АТТЕСТАЦИЯ НА ЦВЕТНЫЕ ПОЯСА

Мы проводим аттестации на цветные пояса два раза в год: в конце декабря и в конце мая.

Дату ближайшей аттестации можно посмотреть в календаре.

​

Для участия в аттестации необходимо освоить программу в соответствии с поясом, на который претендует ученик, а также получить допуск от тренера.

ДОПУСК К АТТЕСТАЦИИ

1. Выполнить нормативы ОФП

Уточняйте у тренера.

​

2. Сдать зачет по теории

С билетами по теории можно ознакомиться здесь. Для допуска на аттестацию необходимо полностью ответить хотя бы на 2 вопроса из трёх в билете.

АТТЕСТАЦИЯ

 1. Базовая техника

Продемонстрировать технику ударов в соответствии с поясом (см. таблицу ниже).

​

2. Туль

Продемонстрировать туль в соответствии с поясом. Видео туль - здесь.

​

3. Массоги

Продемонстрировать учебный (самбо, ибо, ильбо массоги) или свободный спарринг в зависимости от пояса, на который претендует ученик.

​

4. Вирёк

Продемонстрировать силовое разбивание досок. Для спортсменов, начиная с 6 гупа.

​

5. Спецтехника

Продемонстрировать разбивание досок в прыжке. Для спортсменов, начиная с 2 гупа.

​

6. Хосинсуль

Продемонстрировать технику самообороны от захватов, вооруженных противников. Для спортсменов, начиная с 2 гупа.