АТТЕСТАЦИЯ НА ЦВЕТНЫЕ ПОЯСА
Мы проводим аттестации на цветные пояса два раза в год: в конце декабря и в конце мая.
Дату ближайшей аттестации можно посмотреть в календаре.
Для участия в аттестации необходимо освоить программу в соответствии с поясом, на который претендует ученик, а также получить допуск от тренера.
ДОПУСК К АТТЕСТАЦИИ
1. Выполнить нормативы ОФП
Уточняйте у тренера.
2. Сдать зачет по теории
С билетами по теории можно ознакомиться здесь. Для допуска на аттестацию необходимо полностью ответить хотя бы на 2 вопроса из трёх в билете.
АТТЕСТАЦИЯ
1. Базовая техника
Продемонстрировать технику ударов в соответствии с поясом (см. таблицу ниже).
2. Туль
Продемонстрировать туль в соответствии с поясом. Видео туль - здесь.
3. Массоги
Продемонстрировать учебный (самбо, ибо, ильбо массоги) или свободный спарринг в зависимости от пояса, на который претендует ученик.
4. Вирёк
Продемонстрировать силовое разбивание досок. Для спортсменов, начиная с 6 гупа.
5. Спецтехника
Продемонстрировать разбивание досок в прыжке. Для спортсменов, начиная с 2 гупа.
6. Хосинсуль
Продемонстрировать технику самообороны от захватов, вооруженных противников. Для спортсменов, начиная с 2 гупа.
